Koolhydraatarme cake met monchou: de lekkerste romige cake!
Koolhydraatarme cake met monchou? Graag een keer wat anders maken met een romige en volle smaak, kijk dan niet verder. Wij hebben een heerlijke romige cake gemaakt met koek- en speculaaskruiden. Hiervan ga jij zeker genieten! Juist door de monchou krijgt het een...
Recept nasi: gezonde variant op een klassieker, koolhydraatarm en lekker!
Recept nasi? Je wilt graag oosters nasi maken maar dan wel koolhydraatarm? Dat kan met dit heerlijk en eenvoudige recept. Krijg die heerlijke authentieke smaak van het oosten met verse bosuitjes, kokosmelk en bloemkoolrijst. Ga snel genieten van dit recept! TIP: ”Zoek...
Voorkom eten uit verveling met deze 8 super simpele tips!
Eten uit verveling is iets wat heel vaak gebeurd. Ik heb er nog wel eens last van. Je hangt wat voor de televisie of achter de computer en bijna uit gewoonte verdwijnt die hand weer in een zak chips of snoep. Hartstikke fout natuurlijk maar ja, wat doe je eraan? Ik ga...
Salade met kip: Geniet van gerookte kip met frisse salade in no-time klaar!
Salade met kip? Eenvoudige maar heerlijke kipsalade maken die veel eiwitten heeft. Dan moet je zeker deze salade met gerookte kip en balsamico eens proberen, binnen no-time klaar en heerlijk vol van smaak. Geeft je ook nog eens de nodige vitamines en vezels voor de...
Chocolademousse maken: het lekkerste chocolade toetje voor jou!
Chocolademousse zelf maken? Hmmm chocolade wie is er nou niet gek op? Maar gesmolten chocolade is natuurlijk nog lekkerder! Daarom hebben Maud en ik dit heerlijke recept voor je gemaakt. Je kunt het eenvoudig voorbereiden en je gaat samen genieten van deze heerlijke...
Stoofvlees: super mals vlees met veel smaak met room en bieslook
Stoofvlees? Je hebt het alvast vaak zien liggen in de supermarkt stoofvlees, maar wat kun je ermee? Wij hebben een heerlijk gezond en koolhydraatarm recept voor je gemaakt. Vol met smaak, beetje pit en heerlijk zacht vlees om van te smullen alleen of met het gezin. ...
Romige bloemkoolsoep: de juiste combinatie tussen kerrie en romige kokosmelk!
Romige bloemkoolsoep? Wie wil nou niet een heerlijke soep proberen vol met smaak en de juiste combinatie tussen kerrie en romige kokosmelk. Om het wat extra pit te geven hebben Maud en ik een rode pepper toegevoegd voor die heerlijke spicy smaak. Geweldig als je...
Afvallen met gezond en vooral lekker eten – 8 handige tips voor jou!
Afvallen met gezond en vooral lekker eten? Wanneer je een snelle eter bent en je wilt wat afvallen dan is dat zeker niet handig. Langzaam eten zorgt ervoor dat je stofwisseling sneller gaat. Klinkt raar he? Maar langzamer eten om af te vallen dat helpt echt!...
Panna cotta recept: heerlijke romig toetje met frisse limoen smaak!
Panna cotta recept? Wie is er nou niet gek op Italiaanse toetjes? Deze is eenvoudig romige en gezond met maar 3 koolhydraten. Als je de Panna cotta goed laat opstijven heb je echt een heerlijk eenvoudig toetje met een frisse fijne limoen smaak. Lees snel verder! TIP:...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
