Recept met tofu? Teriyaki Tofu met geroosterde broccoli lekker!
Recept met tofu? Teriyaki is een krachtige Japanse smaakmaker die perfect past bij tofu én bij broccoli. Het woord “Teriyaki” is een combinatie van twee Japanse woorden: `teri` betekent glans en `yaki` betekent grill of rooster. Lees snel verder! TIP: ”...
Ovenschotel courgette? Heerlijk romig en met kaas smaaksensatie!
Ovenschotel courgette? De courgette gemixt met de heerlijke saus van kaas en room geeft een waanzinnige smaaksensatie. De pittige smaak van de gruyèrekaas combineert namelijk perfect met de frisse smaak van de groenten. Lees snel verder! TIP: ” Ontdek het #1...
Bloemkool ovenschotel koolhydraatarm? Krokante laag van kaas en genot!
Bloemkool ovenschotel koolhydraatarm? De gemiddelde Nederlander eet te weinig groenten waardoor er gemakkelijker een gebrek aan belangrijke nutriënten kan ontstaan. De basis van een gezonde maaltijd is dan ook (bijna) altijd groente. Lees snel verder! TIP: ” Ontdek...
Cheeseburger ovenschotel? Fantastische smaak die je herkent!
Cheeseburger ovenschotel? Hét recept voor het weekend. Dit is een heerlijke variatie voor een makkelijke, maar ook vullende maaltijd. Het heeft niet de looks van een gemiddelde cheeseburger maar wel die fantastische smaak! Smullen! TIP: ” Ontdek het #1...
Bloemkool gehakt schotel? Geniet van deze gezond koolhydraatarme hap!
Bloemkool gehakt schotel? want bloemkool is hartstikke gezond én koolhydraatarm. Daarom bedachten we deze bloemkoolovenschotel waarbij de bloemkool qua bite en smaak perfect fungeert als pasta. Een absolute winnaar! Bekijk snel het recept! TIP: ” Ontdek het #1...
Kabeljauw ovenschotel? Makkelijk en snel een heerlijke maaltijd!
Kabeljauw ovenschotel? Makkelijk en snel een heerlijke maaltijd op tafel? Dan heb je met dit recept een winnaar! Met relatief weinig ingrediënten zet je een heerlijk gerecht op tafel vol gezonde nutriënten. Bekijk snel het recept! TIP: ” Ontdek het #1...
Ovenschotel knolselderij? Heerlijk romige knolselderij tartin!
Ovenschotel knolselderij? Heb je niet altijd veel tijd om te koken? dan is dit recept wellicht een handige oplossing voor je! Dit recept is voor een flinke hoeveelheid en is handig om in te vriezen. Serveer deze ovenschotel tartin met een frisse salade. TIP: ” Ontdek...
Koolhydraatarme andijviestamppot? Heerlijk met spekjes en kaas!
Koolhydraatarme andijviestamppot? De stamppotten blijven vaak een wat grotere uitdaging bij een koolhydraat dieet. Immers; je wil natuurlijk een teveel aan producten als aardappelen juist mijden. Maar wij hebben heerlijk alternatief gemaakt! TIP: ” Ontdek het #1...
Green smoothie bowl? Heerlijk smaakvol en met gezonde micronutriënten!
Green smoothie bowl? Deze groene smoothie bowl zit niet alleen boordevol fantastische micronutriënten; de smaak is ook nog eens uitzonderlijk lekker! Een geweldige kickstart van je dag zodat jij je dag vol energie kunt starten! TIP: ” Ontdek het #1 Koolhydraatarmmodel...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
