Yoghurt bars: Koolhydraatarme snack of tussendoortje met fruit
Yoghurt bars? Deze heerlijke yoghurtbars zijn een fris toetje na de warme maaltijd. Ze zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. Dat is toch een combinatie waar we heel blij van worden. Lees snel verder! TIP: ”Zoek jij inspiratie en heerlijke...
Cake koolhydraatarm: rijk aan smaak en super met vers fruit
Cake koolhydraatarm? Deze cake is heerlijk als een nagerecht. Koollhydraatarm, maar rijk aan smaak. Absoluut een aanrader voor na het hoofdgerecht met een heerlijke koffie en wat vers fruit. Lees snel verder! TIP: ”Zoek jij inspiratie en heerlijke gezonde recepten...
Kip met sperziebonen: proef dit heerlijke recept met unieke saus!
Kip met sperziebonen? Niet veel mensen komen aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid groenten. Met dit gerecht kom je daar echter heel gemakkelijk aan aangezien we ook de saus deels van groenten maken. Hoe lekker groenten kunnen zijn, proef je in dit heerlijke...
Wortel ovenschotel: heerlijke krokante schotel en hartstikke gezond
Wortel ovenschotel? Deze ovenschotel heb je zo in de oven staan en is daarnaast ook nog eens hartstikke gezond. Door de zalm kom jij ook nog aan omega 3, een belangrijk vetzuur ten goede van onze hart- en vaten. Lees snel verder! TIP: ”Zoek jij inspiratie en...
Gezonde wok gerechten: in 15 min op tafel en lekker wokken!
Gezonde wok gerechten? Deze heerlijke, gezonde wokschotel is niet alleen lekker maar ook heerlijk te bereiden. Kies je voor voorgesneden wokgroente dan heb je deze schotel écht binnen 15 min op tafel staan. Lees snel verder! TIP: ”Zoek jij inspiratie en heerlijke...
Koolhydraatarme salade: fris, méga gezond en boordevol
Koolhydraatarme salade? Deze salade is niet alleen super simpel te bereiden, maar ook nog eens méga gezond! De salade zit boordevol gezonde groenten, gezonde vetten wat zorgt voor een lange verzadiging. Lees snel verder. TIP: ”Zoek jij inspiratie en heerlijke gezonde...
Koolhydraatarme ovenschotel kip: heerlijk smaakvol, eiwitrijk gerecht
Koolhydraatarme ovenschotel kip? Deze heerlijke kipschotel staat binnen een mum van tijd op tafel. De kip zorgt ervoor dat dit een heerlijk smaakvol, eiwitrijk gerecht is welke ook nog eens eenvoudig te bereiden is! Wat willen we nog meer? Lees snel verder. TIP: ”Zoek...
Koolhydraatarme gevulde paprika: lekkerste smaaksensatie uit de oven!
Koolhydraatarme gevulde paprika? Zo gebruiken wij allemaal wel eens een paprikaatje voor in de salade. Maar dit recept geeft weer een heel nieuwe smaaksensatie aan paprika’s. Juist met de combinatie van gegrilde paprika met vulling krijg je echt een top smaak....
Oosterse salade dressing: boordevol gezonde groenten en met pit!
Oosterse salade dressing? Deze salade met een knipoog naar de oosterse keuken is niet alleen koolhydraatarm, maar ook vegetarisch én zit boordevol gezonde groenten. Eentje om vaker op het menu te zetten, je groente-inname wat te verhogen en daarmee een bijdrage te...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
