Eiwitrijk ontbijt? Maak kennis met onze Wake up protein shake!
Eiwitrijk ontbijt recept? Je wilt graag de dag goed beginnen! Eiwitten helpen hiermee, de makkelijkste en eenvoudigste manier om deze voldoende binnen te krijgen kan via een eiwitrijke ontbijt. Probeer daarom deze Wake-Up shake of smoothie bowl te maken met een boost...
Proteine pannenkoeken recept? Smullen met Aardbeien en pannenkoek!
Proteine pannenkoeken recept? Voor het sporten is gezonde voeding van groot belang! Verreweg de meest eenvoudige pannenkoeken die je ooit gemaakt hebt. Deze smaakt ook nog eens lekker! Lees snel verder TIP: ” Easy Protein Aardbei voor stimuleren van Vet Verbranden en...
Zomer smoothie? Heerlijk zomerfruit en banaan ijs smoothie maken!
Gezonde zomer smoothie maken? Je gaat met dit recept heerlijke verkoeling krijgen, voldoende eiwitten en ook nog eens je eigen vitamine booster maken met deze heerlijke combinatie van bevroren zomerfruit met banaan. Dit samen allemaal gecrusht in een blender of...
Maaltijdshake met superfoods? Een perfecte toevoeging aan je voedingspatroon!
Wie superfoods zegt, heeft het al snel over de gebruikelijke ingrediënten. Chia, acai of juist de goji bes? Het ligt steeds meer voor de hand welke superfoods voor een maaltijdshake aanbevolen zullen worden. Niet vandaag. Want ik ga je kennis laten maken met wat...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
