Groente Omelet? Deze is super simpel met gerookte krokante kip!
Groente Omelet? De gezonde omelet wie kent hem niet. Je hebt vast nog niet deze omelet met spinazie, ui en gerookte kipfilet geprobeerd. Geeft een volwaardige voeding. Lees snel verder! TIP: ” Easy Protein Aardbei voor stimuleren van Vet Verbranden en een fit lichaam...
Proteine pannenkoeken recept? Smullen met Aardbeien en pannenkoek!
Proteine pannenkoeken recept? Voor het sporten is gezonde voeding van groot belang! Verreweg de meest eenvoudige pannenkoeken die je ooit gemaakt hebt. Deze smaakt ook nog eens lekker! Lees snel verder TIP: ” Easy Protein Aardbei voor stimuleren van Vet Verbranden en...
Zomer smoothie? Heerlijk zomerfruit en banaan ijs smoothie maken!
Gezonde zomer smoothie maken? Je gaat met dit recept heerlijke verkoeling krijgen, voldoende eiwitten en ook nog eens je eigen vitamine booster maken met deze heerlijke combinatie van bevroren zomerfruit met banaan. Dit samen allemaal gecrusht in een blender of...
Maaltijdshake met superfoods? Een perfecte toevoeging aan je voedingspatroon!
Wie superfoods zegt, heeft het al snel over de gebruikelijke ingrediënten. Chia, acai of juist de goji bes? Het ligt steeds meer voor de hand welke superfoods voor een maaltijdshake aanbevolen zullen worden. Niet vandaag. Want ik ga je kennis laten maken met wat...
Zalm met roomkaas? Eenvoudige kruidige eiwrap met bieslook, smullen!
Zalm met roomkaas? Soms wil je net even wat meer genieten van je spiegeleitje of als je bezoek krijgt even in korte tijd wat bijzonders maken. Maar vooral ook lekker? Dan is deze zalm met roomkaas wrap echt een aanrader! Mocht de zalm te prijzig zijn kun je ook prima...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
