Protein pannenkoeken? Heerlijk met Chocolate smaak erin!
Protein pannenkoeken? Met een chocola, aardbeien pannenkoeken in 1 zin, weet je dat het met die smaak wel goed komt! Door proteïne poeder te gebruiken zorg je dat de pannenkoeken eiwitrijk zijn en beter verzadigen. Zodat je geen hongergevoel meer krijgt. Lees snel...
Hoe een eiwitshake na sporten helpt bij spieropbouw: Lees het hier!
Veel bodybuilders en atleten zweren erbij: een eiwitshake na het sporten. Maar waarom is dat? Ontdek hier wat er in een eiwitshake zit en waarom zo’n drankje belangrijk voor je kan zijn. Wil je daarna zelf zo’n shake proberen, dan heb ik een interessante aanbieding...
Bananen muffins gezond? Eiwitrijke bananen muffins met chocolade!
Bananen muffins gezond? Een lekkere snack recept voor dagelijks gebruik of tijdens de feestdagen, eiwitrijke bananen muffins met choco. Deze bananen muffins zijn erg eenvoudig om te bakken en smaken goed. Deze muffins hebben iets weg van een bananenbrood. TIP: ” Easy...
Proteïne pannenkoeken? Veel eiwit, Super eenvoudig recept en lekker!
Proteïne pannenkoeken? Deze pannenkoeken zijn eiwitrijk, waarmee ze spiergroei bevorderen en belangrijkste een verzadigd gevoel geven. Deze pannenkoekjes gemaakt van banaan en eiwitpoeder! Geeft een heerlijke smaak als ontbijt of lunch. Met dit recept maak je ongeveer...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
