door admin | mrt 16, 2018 | Koolhydraatarme recepten |
Droge spieren krijgen bestaat uit een combinatie van hard trainen en verantwoord eten. Maar wat mag je dan allemaal eten? We kunnen ons voorstellen dat je nu denkt dat je alleen nog maar gezond mag eten en jezelf moet uithongeren om helemaal droog te worden, maar...
door admin | mrt 5, 2018 | Koolhydraatarme recepten |
Coach Chris is kampioen in droog trainen en helpt andere mensen nu hiermee. Zijn ervaring is dat mensen die vroeger overgewicht hebben gehad en daarna flink gaan sporten ook echt kunnen afvallen. Vooral de kilo’s er afhouden door hun wilskracht. TIP: ”Wil je...
door admin | mrt 5, 2018 | Koolhydraatarme recepten |
Hoe werkt afvallen met calorieen? Zo helpt een gezond afvallen met een voedingsschema niet alleen met snel vet verliezen, het helpt ook om te zorgen dat jij zoveel mogelijk spiermassa behoudt. Toch vinden heel veel mensen het lastig om vet te verliezen en associeren...
door admin | feb 27, 2018 | Koolhydraatarme recepten |
Een van de moeilijkste dingen in het leven is blijven volhouden. Hoe vaak wissel jij van gedachte? Of als het even tegenzit verander je van richting? Elke dag. Ik wilde graag weten hoe Chris Schoop zo consistent blijft in het droog trainen van zijn lichaam, zijn...