Rijst met linzen? Heerlijke pittige rijstschotel!
Rijst met linzen met veel smaak en kleur vooral makkelijk, snel en lekker voor iedereen. Met deze gezonde linzenschotel zet je in no-time een heerlijke pittige rijstschotel klaar. Bereidingstijd is ca. 35 min. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf te...
Avocadosoep met knoflook
Avocadosoep met knoflook met veel smaak en kleur vooral makkelijk, snel en lekker voor iedereen. Met deze gezonde soep zet je in no-time een heerlijke romige soep klaar. Bereidingstijd is ca. 25 min. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf te sporten of...
Aubergineschotel met koriander
Aubergineschotel met heerlijke frisse koriander vooral makkelijk, snel en lekker voor iedereen. Met deze gezonde schotel zet je in no-time een smaakvolle groenteschotel op tafel. Bereidingstijd is ca. 35 min. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf te...
Kruidenquiche met hazelnoot? Heerlijke met lente uitjes!
Hazelnoot kruidenquiche met heerlijke lente-uitjes vooral makkelijk, snel en lekker voor iedereen. Met deze hartige taart met hazelnoot zet je in no-time een smaakvolle quiche op tafel met een gezond tintje. Bereidingstijd is ca. 35 min plus het bakken. “Wil...
Gebakken worteltjes met kruidenkwark
Deze gebakken worteltjes moet je echt een keer geprobeerd hebben. Makkelijk om te maken en binnen 20 min klaar. Ik weet zeker dat je deze gezonde snack vaker gaat maken. Lees snel verder. Gebakken worteltjes Worteltjes zijn niet alleen gezond maar ook nog makkelijk om...
Wortel gembertaart
Wortel gembertaart moeten natuurlijk vooral makkelijk, snel en lekker zijn. Met deze pittige taart met gember zet je in no-time een smaakvolle taart op tafel met een gezond tintje. Bereidingstijd is ca. 30 min plus het bakken. TIP: ”Zoek jij meer ideeën &...
Knolraap perenquiche makkelijk, snel én lekker!
Knolraap perenquiche recept moeten natuurlijk vooral makkelijk, snel en lekker zijn. Met deze romige taart met knolraap zet je in no-time een smaakvolle snack op tafel met een gezond tintje. Bereidingstijd is ca. 20 min. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf...
Koolhydraatarme Ratatouillesoep met Zwitserse kaas
Heerlijke en kan zeker ook vegetarische deze koolhydraatarme ratatouillesoep is een echte aanrader. Deze soep is heerlijk voor jezelf of het gezin. Bereidingstijd is ongeveer 20 minuten inclusief het laten sudderen. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf...
Paprikasoep ricotta met honing
Dit recept uit mijn eigen verzameling paprikasoep ricotta met honing is een echte aanrader. Deze soep is heerlijk voor onze regenachtige dagen met wat extra kleur en pit en is perfect als lunch of tussendoortje. Bereidingstijd is ongeveer 15 minuten plus het laten...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
