Kwarkbrood koolhydraatarm? Dit zoete, koolhydraatarme kwarkbrood is luchtig en heerlijk! Zin in iets luchtigs/ fris en toch zoetigs? Dan is dit dé snack voor jou!
Kwarkbrood koolhydraatarm maken?
Ingrediënten, voor 1 cake met 12 plakken ongeveer:
Ingrediënten:
- 250 gr amandelmeel
- 250 gr magere kwark
- 1 banaan, geprakt
- 2 eieren
- 2 tl bakpoeder
- ½ tl vanille extract
- 150 gr frambozen (diepvries)
Zo maak je een recept: Kwarkbrood koolhydraatarm
Verwarm de oven voor op 175 graden
Meng eerst alle droge ingrediënten in een kom (muv de bosvruchten). Roer in een kom separaat alle natte ingrediënten. Mix de natte ingrediënten met de droge tot dit een stevig mengsel is.
Schep vervolgens de frambozen door het deeg en verdeel het deeg over een ingevette cakevorm (of vorm met bakpapier).
Bak het kwarkbrood ongeveer 1 uur in de oven.
Voedingswaarden per portie:
Koolhydraten: 8 gram
Eiwit : 9 gram
Calorieën : 176 gram
Vet : 13 gram
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.
Dit krijg je toegestuurd
Dit krijg je toegestuurd, elke week opnieuw. Een compleet weekmenu — ontbijt, lunch en avondeten, met boodschappenlijst. Gratis, 7 dagen klaar.
Geen spam. Uitschrijven met één klik.
Geef een reactie