Categorie: Lunch
Tosti met bloemkoolrijst? Heerlijk en echt koolhydraatarm genieten!
Tosti met bloemkoolrijst? Keer wat anders met je tosti avond doen dan alleen maar koolhydraten happen? Dit is een geweldige alternatief die je gaat laten smullen op een gezonde manier! Wij maken hem vandaag met pittige cheddar en bloemkool om het helemaal koolhydraatarm te houden met diverse kruiden voor pit en extra smaak! Vond je…
Frittata koolhydraatarm? Heerlijke groente recept vol vezels en vitamines!
Frittata koolhydraatarm? Unieke Italiaanse variant op onze bekende en vertrouwde omelet maar dan met een twist en extra veel gezonde vezels en vitamines erin! Wij maken hem vandaag eens met Italiaanse kruiden en extra eiwitten heerlijk als je lange dag hebt of bijvoorbeeld na het sporten of pittige work-out geeft dit een heerlijk vol en…
Smoothie met rode bietensap? Geweldige Detox en vitamine booster!
Smoothie met rode bietensap? Wij hebben allemaal wel eens eens een extra boost nodig in vitamines. Helemaal als het gaat om afvalstoffen uit ons lichaam te krijgen. Deze rode smoothie smaakt heerlijk en is snel klaar. Lees snel verder! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]
Italiaanse maaltijdsalade? Heerlijke combinatie warm en koud!
Italiaanse maaltijdsalade? Je kunt kiezen voor je boterham maar je kunt ook eens een lekkere Italiaanse maaltijdsalade maken. Met frisse tomaatjes, olijfolie, witte kaas en wat krokante bosuitjes. Heerlijke sla melange met rucola geeft weer die unieke Italiaanse smaak er aan en je kunt ook een balsamicoazijn bij doen voor nog meer pit. Lees snel…
Carpaccio salade maken? Heerlijk fris en vol met smaak!
Zelf carpaccio salade maken? Bijna bij elk restaurant staat het wel op de kaart: carpaccio! met vele variaties met honingdressing, groene pepers of venkel. Ik maak hem met een eenvoudige heerlijke balsamicoazijn dressing met flinterdunne plakjes rosbief. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]
Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Heerlijk fris en gezond!
Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Je wilt graag eens wat anders proberen met je salade? Dan kun je eens deze rucola salade met tomaten proberen. Deze klassieke Italiaanse salade is al enorm populair in Nederland aan het worden. Ik heb zelf een aantal extra ingrediënten toegevoegd die het verschil in smaak, vezels en vitamines echt…
Omelet met champignons en spinazie? Vol met eiwitten en gezond!
Omelet met champignons en spinazie? Een heerlijke stevige lunch is deze omelet en hiermee kun je er weer tegenaan! Ook lekker met verschillende soorten champignons. Tegenwoordig kun je van die paddenstoelen mix kopen dit maakt deze omelet nog lekkerder. Helemaal met de toevoeging van verse spinazie en een beetje Parmezaanse kaas. Dit recept is geheel…
Tonijnsalade met witte bonen? Heerlijk fris en vol eiwitten!
Tonijnsalade met witte bonen proberen? Wil je een heerlijk recept proberen met een boost aan eiwitten en met nog wel smaak, waar je op een verantwoorde en gezonde manier voldoening van krijgt? Dan moet je zeker eens deze tonijnsalade proberen met witte bonen. Tonijn en vooral ook de bonen zitten vol met vitaminen en vezels…
Eiwitrijke pannenkoeken maken? Smart Protein Pancakes Banaan!
Eiwitrijke pannenkoeken maken? Pannenkoeken het kan gewoon koolhydraatarm, zonder toegevoegde suikers en eiwitrijk. Je hebt alleen dit pak pannenkoeken mix nodig van Body & Fit! Geweldig smaak en veel variatie, even een keer wat anders met boekweitmeel en havermeel. Ik ging vandaag na het sporten aan de slag met deze pannenkoeken met banaan en karamel…
Bananenpannenkoek maken? Helemaal uit eigen keuken en gezond!
Bananenpannenkoek maken? Je kunt met een paar ingrediënten al snel een gezonde pannenkoek op tafel toveren! Dit is voor volwassen als kinderen een hele traktatie vol met eiwitten en koolhydraatarm! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]
